勤労青少年ホームからの【お知らせ】
勤労青少年ホームの講座案内やクラブ紹介など、最新の情報をお知らせ致します。
********************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム 2021年3月講座案内 ～
********************************************************
■カイロプラクティック健康講座 ～カラダの「ゆがみ」を改善するセルフチェックと運動法～
◇内 容：健康な身体にとっての敵「カラダのゆがみ」。右肩と左肩の高さが違う、右脚と左脚の長さが違う、などと感じたことはありませんか？！
体のゆがみは、肩こりや腰痛、むくみ、冷え性などの体調不良となって表れます。
本講座では、身体のゆがみについての知識を学び、自分のゆがみをチェックし、改善のための運動法を実践します。
◇日 時：3月14日(日)午前9時30分～12時
◇場 所：2F講習室、和室
◇講 師：山根利雄 先生（カイロプラクティック楽幸 院長）
◇定 員：10名
◇参加費：300円
◇持ち物：動きやすい服装、タオル、マスク着用
◇託 児：あり(要事前予約)
■生花体験講座 ～季節の花を生けてみませんか！？～
◇内 容：四季を感じながら花の美しさに触れ、無心になって自分を表現する日本の文化「生け花」を体験します。
型にとらわれず自分らしく自由に生け花をお楽しみ下さい。
先生が丁寧に教えて下さいますので、全くの初心者でも大丈夫！お気軽にご参加ください。
◇日 時：3月21日(日)午前10時～12時
◇場 所：2F講習室
◇講 師：小金渕陽子 先生（草月流、生花教室講師）
◇定 員：8名
◇参加費：1,200円
◇持ち物：花切りハサミ（持っている方）、マスク着用
◇託 児：あり(要事前予約)
■初級ワード2019講座
◇内 容：初心者を対象に、ワード2019の基本操作をひと通り学び、実際にビジネス文書、表入り文書、チラシ・ポスターなどを作成します。
◇日 時：3月6日(土)～7日(日)午前10時～午後4時
◇場 所：2F講習室
◇講 師：三陸ＮＰＯ支援センター
◇定 員：10名
◇受講料：1,500円
◇託 児：なし
◇その他：パソコンはこちらで用意いたします。
＜コロナウィルス感染症対策について＞
当施設ではコロナ感染予防対策を行った上で講座・教室を行っておりますが、感染拡大状況によっては中止となる場合がございます。ご了承ください。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
********************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム 2021年2月講座案内 ～
********************************************************
■パワーストーンに願いをのせて 「オリジナルブレスレット作り」
◇内 容：天然石(パワーストーン)は古来より、お守りやアクセサリーとして崇められてきました。
今も世界中の人々から愛され親しまれています。
ストーンのパワーを感じながら自分だけのオリジナルブレスレットを作ってみませんか？
大切な誰かへの贈り物にしてみても素敵ですね！
◇日 時：2月14日(日)午前10時～12時
◇場 所：2F講習室
◇講 師：熊谷 多佳 先生 ((社)パワーストーンカウンセラー協会・パワーストーンナビゲーター)
◇定 員：10名
◇参加費：2,000円
◇持ち物：マスク着用
◇託 児：あり(要事前予約)
■宮古名産・旬のマダラ料理講座 ～宮古産のタラでオシャレなイタリアンを作ろう～
◇内 容：本州一の水揚げを誇る地元宮古産のタラを使い、カルパッチョとアクアパッツァを作ります。
安くて美味しい旬のタラが彩り鮮やかでオシャレなイタリアンに大変身！
◇日 時：2月21日(日)午前10時～午後1時
◇場 所：2F調理室
◇講 師：木村 圭太 先生(鳥もと料理長)
◇定 員：8名
◇参加費：1,000円
◇持ち物：エプロン、三角巾、持ち帰り用容器、マスク着用
◇託 児：あり(要事前予約)
■パソコン基礎講座（Windows10＆インターネット）
◇内 容：パソコン初心者を対象に、マウス・キーボードの使い方、画面説明、文字入力、ファイル管理など
パソコンの基本操作、およびインターネットの基本操作を学びます。
◇日 時：2月1日(月)～2(火)午後6時30分～9時
◇場 所：2F講習室
◇講 師：三陸NPO支援センター
◇定 員：10名
◇受講料：500円
◇託 児：なし
◇その他：パソコンはこちらで用意いたします。
＜コロナウィルス感染症対策について＞
当施設ではコロナ感染予防対策を行った上で講座・教室を行っておりますが、感染拡大状況によっては中止となる場合がございます。ご了承ください。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
勤労青少年ホーム「ペン字教室作品展」
●内 容：心に響いた言葉を、手書き文字で表現したペン字作品の展示です。
●日 時：1/10(日)～24(日)9:00-21:30 (※最終日は午後3時まで)
●場 所：イーストピアみやこ１F
●その他：入場料無料
**************************************
【問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
********************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム 2021年1月講座案内 ～
********************************************************
■メイクアップ講座 ～ マスク時代に合わせた目元メイクで目指せマスク美人！ ～
◇内 容：顔の半分を隠してしまうマスクをしていると、ついメイクをおろそかにしてしまいがちです。
露出部分が少ないからこそ、目元のメイクが顔の印象を大きく左右します。
本講座では、マスクの上から目元を華やかに見せるアイメイクの方法とポイントをお伝えし、「マスク美人」を目指します。
また、自宅で出来る効果的なハンド＆ヘッドマッサージも行います。
※当日はマスクをしたままでメイクを行います。
◇日 時：1月24日(日)午前10時～12時
◇場 所：2F講習室
◇講 師：POLAエステinnまりん メークアドバイザー
◇定 員：10名
◇参加費：500円
◇持ち物：なし ※薄メイクでおいで下さい。
◇託 児：あり(要事前予約)
■目指せ即戦力！就職パソコン講座
◇内 容：仕事に必要な実践的なパソコン操作を学びます。
デスクワークの要であるワード＆エクセルを中心に、パソコン全般の知識やファイル管理を学び、
事務系デスクワークの即戦力を目指します！
◇日 程：1/18(月)､19(火)､20(水)､21(木)､25(月)､26(火)､27(水) ※全7日間
◇時 間：午後1時30分～4時
◇場 所：2F講習室
◇定 員：10名(文字入力ができる人)
※35歳未満の市民優先
◇参加費：2,000円（テキスト代込み）
◇持ち物：筆記用具 ※パソコンはこちらで用意いたします。
◇託 児：なし
◇その他：本講座は雇用保険受給者の失業認定における「求職活動」に該当します。
＜コロナウィルス感染症について＞
当施設ではコロナ感染予防対策を行った上で講座・教室を行っておりますが、感染拡大状況によっては中止となる場合がございます。ご了承ください。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
********************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム 2020年12月講座案内 ～
********************************************************
■アーティフィシャルフラワーと高級感あふれるリボンで作るX'masリボンリース
◇内 容：アーティフィシャルフラワー（普通の造花とは次元の違うリアルでハイクオリティーな高級造花）で、
リボンリースを作ります。クリスマスにキレイなお花を長く飾って楽しみたいけど、生花(なまばな)だと
お手入れが大変･･･そんな方におススメです。
◇日 時：12月6日(日)午後1時～3時
◇場 所：2F講習室
◇講 師：向井 孝子 先生(ヨーロピアンフラワーデザイン連盟インストラクター)
◇定 員：６名
◇参加費：3,600円
◇持ち物：キッチンバサミ(花材用)、ハサミ(リボン用)、マスク
◇託 児：あり（要事前予約）
■初級エクセル2019講座
◇内 容：初心者を対象に、エクセル2019の基本操作を学び、表の作成、計算式や関数の挿入、グラフの作成、便利な機能などを学びます。
◇日 時：11月30日(月)～12月3日(木)午後6時30分～9時
◇場 所：2F講習室
◇講 師：三陸ＮＰＯ支援センター
◇定 員：10名
◇受講料：1,500円
◇託 児：なし
◇その他：パソコンはこちらで用意いたします。
＜コロナウィルス感染症について＞
当施設ではコロナ感染予防対策を行った上で講座・教室を行っておりますが、感染拡大状況によっては中止となる場合がございます。ご了承ください。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
■出会い応援イベント「胸きゅんフェスタ」 参加者募集！
これまでの出会いイベント実績で、カップル成立率がなんと45.2％を誇る「出会える確率」の高～いイベントです！既に結婚したカップルも誕生しています！！
１人での参加でも安心、消極的な人でも大丈夫、直接の告白などは無し、恥をかかずに上手くいけばお気に入りの相手とお友達カップルになれる仕組みです。
ぜひクリスマス・年末を前に、まずは素敵なお友達を作るところから始めませんか！？
◇日 時：11月15日(日)午後1時30分～6時頃
◇場 所：体育室
◇募 集：20～40歳の男女18名 ※男性は宮古市民のみ
※未成年者、既婚者、交際相手がいる人、営業目的の人、単なるナンパ目的の人は参加できません。
※定員超過または男女比が大きく異なる場合は抽選とします。
◇参加費：1,000円(ドリンク付き)
◇その他：当日検温、手指消毒、必要に応じてマスク着用、間隔、換気など、十分なコロナ対策を行った上で開催します。ご協力をお願い致します。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
********************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム 2020年11月講座案内 ～
********************************************************
■陶芸講座 ～ 自分だけのオリジナル作品を創ろう！ ～
◇内 容：無心になって粘土をいじり、作品を創っていく楽しさや喜びは格別です。
本講座では、自分の好みやこだわりを形にし、あなただけのオリジナル陶芸作品を作ります。
１日で形を作り、色付けは先生にやっていただきます。
◇日 時：11月1日(日)午前10時～12時
◇場 所：2F講習室
◇講 師：佐々木 幸子(ゆきこ)先生(陶芸工房あお)
◇定 員：12名
◇参加費：1,700円（約500g）※作品追加可(申込時に要予約)
◇持ち物：マスク、汚れても良い服装でおいでください。
◇託 児：あり（要事前予約）
■そば打ち体験 ～ そば作りの工程を一から本格体験！ ～
◇内 容：そば粉を練って伸ばして切って茹で上げるという、そば作りの工程を一から本格体験します。
心を込めて打った十割ソバの味は格別です。年末も間近！今年は自分で打ったソバで年を越しませんか？！
今回はコロナ感染対策として、その場での試食は割愛し、自分で打ったソバ４～５人分を持ち帰ります。
◇日 時：11月29日(日)午前10時～12時
◇場 所：2F調理室
◇講 師：新里グリーンツーリズム インストラクター
◇定 員：8名
◇参加費：800円
◇持ち物：エプロン、三角巾、マスク
◇託 児：あり（要事前予約）
■初級ワード2019講座
◇内 容：初心者を対象に、ワード2019の基本操作を学び、実際にビジネス文書、表入り文書、チラシ・ポスターなどを作成します。
◇日 時：11月21日(土)～22日(日)午前10時～午後4時
◇場 所：2F講習室
◇講 師：三陸ＮＰＯ支援センター
◇定 員：10名
◇受講料：1,500円
◇託 児：なし
◇その他：パソコンはこちらで用意いたします。
＜コロナウィルス感染症について＞
当施設ではコロナ感染予防対策を行った上で講座・教室を行っておりますが、感染拡大状況によっては中止となる場合がございます。ご了承ください。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
********************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム 2020年10月講座案内 ～
********************************************************
■SattaPettaのレジかごバッグ作り
～ 保冷機能付き！買い物やレジャーに大活躍！ ～
◇内 容：保冷機能つき大容量のレジかごエコバッグ！外側にはラミネート生地を使用しますので、水に強く汚れを弾きます。
毎日のお買い物やレジャーに大活躍のバッグです！
◇日 時：10月17日(土)・18日(日) 午前10時～午後3時 ※１時間お昼休憩あり
◇場 所：2F講習室
◇講 師：佐々木 智子 先生(Satta Petta布小物作家)
◇定 員：10名
◇参加費：2,800円
◇持ち物：ミシン、ミシン糸(白系)、裁縫道具一式、裁ちバサミ、お持ちの方は40cm以上の定規、手芸用クリップ、紐通し
◇託 児：なし
■ワインを楽しむ講座
～ 様々な産地、様々なブドウ品種の飲み比べ ～
◇内 容：ワインに関する基礎知識を学びながら、実際に様々な産地の代表的なぶどう品種のワインをテイスティングします。
自分の好みのワインを探してみませんか！？ ※業者の人や精通した人向けの講座ではありません。
◇日 時：10月31日（土）午後6時～8時
◇場 所：2F講習室
◇講 師：本多 政彦 氏（JSA認定ワインエキスパート）
◇定 員：8名（申込多数の場合、35歳未満の市民優先）
◇参加費：3,000円
◇持ち物：なし
◇託 児：なし
◇その他：飲酒を含む講座です。受講後の運転はおやめください。
■パソコン基礎講座（Windows10＆インターネット）
◇内 容：パソコン初心者を対象に、マウス・キーボードの使い方、画面説明、文字入力、ファイル管理など
パソコンの基本操作、およびインターネットの基本操作を学びます。
◇日 時：10月19日(月)～20(火)午後6時30分～9時
◇場 所：2F講習室
◇講 師：三陸ＮＰＯ支援センター
◇定 員：10名
◇受講料：500円
◇その他：パソコンはこちらで用意いたします。
＜コロナウィルス感染症について＞
当施設ではコロナ感染予防対策を行った上で講座・教室を行っておりますが、感染拡大状況によっては中止となる場合がございます。ご了承ください。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
********************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム 2020年9月講座案内 ～
********************************************************
■ベビーダンス講座 ～ 母子の健康と産後のケア＆リフレッシュ ～
◇内 容：赤ちゃんと母親が一緒に音楽に合わせてステップを踏み、心身の健康と親子コミュニケーションを目指した
セラピープログラム「ベビーダンス」を行います。
『赤ちゃんの五感をたっぷり使う』親子の時間を楽しみながら、運動不足解消、ストレス発散しませんか！？
講座の中で、ママさんたちに大好評のフォトガーランド作りもやります！
◇日 時：9/1(火)、4(金)、8(火)、11(金)、15(火)
午前10時30分～12時
◇場 所：勤労青少年体育センター
◇講 師：三村 愛 先生 （一般社団法人日本ベビーダンス協会認定インストラクター）
◇定 員：親子１０組(首の座った3ヶ月～24ヶ月位のお子様＆保護者様)
◇参加費：2,000円（保険加入あり）
◇持ち物：抱っこヒモ（調整タイムあり）、体温計、飲み物、汗ふきタオル、バスタオル、動きやすい服装
◇託 児：なし
■宮古の野生動物を知る
～ クマなどの野生動物による人身被害や農作物被害を避けるために ～
◇内 容：近年、私たちの生活と野生動物との距離が近くなり、クマ、シカ、イノシシ、カラス･･･など野生動物による
人身被害や農作物被害、家屋侵入などのトラブルが多発しています。このような生活被害を避けるために、
宮古に出没する野生動物の特徴や生態について知り、少しでもトラブルを回避する方法を学びます。
◇日 時：9月29日(火)午後7時～9時
◇場 所：2階講習室
◇講 師：攝待 義男 先生（宮古地域猟友会会長）
◇定 員：15名
◇参加費：200円
◇持ち物：筆記用具
◇託 児：なし
■目指せ即戦力！就職パソコン講座
◇内 容：仕事に必要な実践的なパソコン操作を学びます。デスクワークの要であるワード＆エクセルを中心に、
パソコン全般の知識やファイル管理を学び、事務系デスクワークの即戦力を目指します！
◇日 程：9/7(月)､8(火)､9(水)､10(木)､14(月)､15(火)､16(水) ※全7日間
◇時 間：午後１時３０分～４時
◇場 所：２Ｆ講習室
◇定 員：１０名（文字入力ができる人） ※求職者または35歳未満の市民優先
◇参加費：2,000円（テキスト代込み）
◇持ち物：筆記用具 ※パソコンはこちらで用意いたします。
◇託 児：なし
◇その他：本講座は雇用保険受給者の失業認定における「求職活動」に該当します。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
********************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム 2020年8月講座案内 ～
********************************************************
■ヨガ＆アクアビクス教室 ～腰やヒザに負担をかけずに大きな運動効果！～
◇内 容：前半は「ヨガ」で呼吸法を意識しながら血液の循環を促進し、全身の筋肉をほぐします。
後半は「アクアビクス」で、腰やヒザに負担をかけず、少しの運動で大きなエネルギー消費効果が見込める水中トレーニングを行います。
自分のペースで運動できるので、腰痛やひざ痛を感じる方にもおススメです！
◇日 時：8/24～11/2の毎週月曜日（祝日除く）※全10回 午後7時～8時30分
◇場 所：姉ヶ崎サン・スポーツランド（温水プール）
◇講 師：宮古市体育協会指導員
◇定 員：１５名
◇参加費：2,700円（10回分のプール使用料、傷害保険料込み）
◇持ち物：Tシャツ、短パン、水着、水泳帽子、タオル、必要に応じてゴーグル、飲み物（キャップ付きの物）
◇託 児：なし
■ワードでチラシ作り講座
◇内 容：ワード2019を使い、図形やイラストなどを使った見栄えの良いチラシやポスター、ポップの作り方を学びます。
◇日 時：8月1日(土)～2日(日) 午前10時～午後4時
◇場 所：2F講習室
◇講 師：三陸ＮＰＯ支援センター
◇定 員：10名
◇受講料：1,500円
◇託 児：なし
◇その他：パソコンはこちらで用意いたします。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
********************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム 2020年7月講座案内 ～
********************************************************
■「み～んな はなまる！」カラバコタカラバコの親子あそび
◇内 容：親子の「はなまる」を見つけるセラピーワーク、ママストレッチ、わらべうた、からだ遊び、ダンスなど、ご家庭でも楽しめる遊びのヒントがいっぱい！
「遊び・発達・心理学」の視点から、子育てや日々のお悩みに対するアプローチを「からだ」で学びます。じっくり親子でスキンシップ♪
◇日 時：①7/1(水)10:00～11:30 親子あそび／お母さんタイム
②7/15(水)10:00～11:00 親子あそび／21:30～22:00 お母さんタイム（ストレッチ＆おしゃべり）
※7/15は自宅でのZoomオンラインワークになります。
◇場 所：①体育センター、②自宅（Zoomオンラインワーク）
◇講 師：カラバコタカラバコ(水本洋絵先生、高橋佳奈先生)
◇定 員：①②各親子10組(アンヨできる１歳くらい～未就学児＆保護者)
◇参加費：①1,000円、②700円
◇持ち物：①飲み物、フェイスタオル※中履き不要 、②飲み物、フェイスタオル、ハンカチ、新聞紙
■シーカヤック体験講座 ～ 宮古の夏を楽しもう！in 蛸の浜 ～
◇内 容：シーカヤックの乗り方を学び、穏やかな波に揺られながらゆったりとした楽しい時間を過ごします。
安定している乗り物ですので、年齢や体力に関係なく楽しめます。初心者大歓迎！
今回は、宮古層群などのジオ体験もできる【蛸の浜】で海食洞をくぐったりしながらシーカヤックを楽しみます。
◇日 時：7月5日(日)午前10時～12時
◇場 所：蛸の浜（浄土ヶ浜レストハウス前集合）
◇講 師：鈴木 和昌 先生（シーカヤックインストラクター）
◇定 員：12名
◇参加費：2,000円
◇持ち物：動きやすい服装、かかとのあるサンダル、タオル、飲み物
◇託 児：なし
■初級パワーポイント講座
◇内 容：パワーポイント2019の基礎を学び、プレゼンテーションのためのスライドを作ります。
◇日 時：7月27日(月)～30日(木) 午後6時30分～9時
◇場 所：2F講習室
◇講 師：三陸ＮＰＯ支援センター
◇定 員：10名
◇受講料：1,500円
◇託 児：なし
◇その他：パソコンはこちらで用意いたします。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
********************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム 2020年6月講座案内 ～
********************************************************
■初めての英会話教室 ～外国人講師と英会話を楽しもう！～
◇内 容：英会話の初心者を対象に、外国人講師から実用的な英会話を学びます。
簡単なあいさつの仕方に始まり、自己紹介の仕方、日常英会話などを楽しく実践します。
◇日 時：6/16(火)、23(火)、30(火)、7/7(火)、14(火) 午後7時～8時30分
◇場 所：2F講習室
◇講 師：エミー・ナカジマ先生（エミーズ英会話教室講師）
◇定 員：10名（初心者向けなので中・上級者はご遠慮ください）
◇参加費：1,000円
◇持ち物：筆記用具、英和辞典
◇託 児：なし
■ファイティングエクササイズ教室 ～体幹を鍛え、筋力をUPし、気持ちよくシェイプアップ～
◇内 容：格闘技の動きを取り入れたフィットネス「ファイティングエクササイズ」を行います。
パンチやキックの動きにより体幹を鍛え、筋力をつけ、ストレス発散しながらシェイプアップ！
自分のレベルに合わせて楽しく汗を流しましょう！
◇日 時：6/30(火)、7/7(火)、7/14(火)、7/21(火)、7/28(火) ※全5日間 午後7時15分～8時45分
◇場 所：体育センター
◇講 師：横田紀子 先生（宮古市体育協会指導員）
◇定 員：20名
◇参加費：600円
◇持ち物：室内シューズ、汗拭きタオル、飲み物
◇その他：十分なスペースを確保し、換気をしながら開催します。
■初級エクセル2019講座
◇内 容：初心者を対象に、エクセル2019の基本操作を学び、表の作成、計算式や関数の挿入、グラフの作成、
便利な機能などを学びます。
◇日 時：6月20日(土)～21日(日) 午前10時～午後4時
◇場 所：2F講習室
◇講 師：三陸ＮＰＯ支援センター
◇定 員：10名
◇受講料：1,500円
◇託 児：なし
◇その他：パソコンはこちらで用意いたします。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
********************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム 2020年5月講座案内 ～
********************************************************
■初めての英会話教室 ～外国人講師と英会話を楽しもう！～ 【延期】
◇内 容：英会話の初心者を対象として、外国人講師から実用的な英会話を学びます。
簡単なあいさつの仕方に始まり、自己紹介の会話、日常英会話などを楽しく実践します。
◇日 時：5/12(火)、19(火)、26(火)、6/2(火)、9(火)、16日(火)、23(火) ※全７回
午後7時～8時30分
◇場 所：2F講習室
◇講 師：エミー・ナカジマ先生（エミーズ英会話教室講師）
◇定 員：10名
◇参加費：1,000円
◇持ち物：筆記用具、英和辞典
◇託 児：なし
■初級ワード2019講座
◇内 容：初心者を対象に、ワード2019の基本操作を学び、実際にビジネス文書、表入り文書、チラシ・ポスターなどを作成します。
◇日 時：５月１８日（月）～２１日（木）午後６時３０分～９時
◇場 所：2F講習室
◇講 師：三陸ＮＰＯ支援センター
◇定 員：10名
◇受講料：1,500円
◇託 児：なし
◇その他：パソコンはこちらで用意いたします。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
********************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム 2020年4月講座案内 ～
********************************************************
■サーキットトレーニング教室 ～筋トレ＆有酸素運動で理想のカラダを目指そう！～
◇内 容：ストレッチング、筋トレ、エアロビ有酸素運動、体幹トレーニングなどの動きを学び、
最終的には筋トレ＆エアロビを交互に行うサーキットトレーニングにつなげ、シェイプアップ＆肉体改造を目指します。
◇日 時：4/7(火)、14(火)、21(火)、28(火)、5/12(火)、19(火)、26(火)、6/2(火)、6/9(火)、6/16(火) ※全10回
午後7時～8時30分
◇場 所：体育室
◇講 師：宮古市体育協会指導員
◇定 員：20名
◇参加費：1,000円（傷害保険料加入）
◇持ち物：運動できる服装、室内靴、汗ふきタオル、飲料水
◇託 児：なし
■パソコン基礎講座（Windows10＆インターネット）
◇内 容：パソコン初心者を対象に、マウス・キーボードの使い方、画面説明、文字入力、ファイル管理などパソコンの基本操作、
およびインターネットの基本操作を学びます。
◇日 時：4月12日(日)午前10時～午後4時
◇場 所：2F講習室
◇講 師：三陸ＮＰＯ支援センター
◇定 員：10名
◇受講料：500円
◇その他：パソコンはこちらで用意いたします。
■緑のある生活講座・第４弾「初めてのハーブ栽培」
◇内 容：バジル、ミント、ローズマリー、パセリ、ラベンダー、シソ･･･様々な種類があり人気の「ハーブ」。
本講座では、初心者を対象に、家庭菜園でのハーブ栽培の基礎知識、さらに上手に育てるポイントやコツを学び、
実際にプランターを使って数種類のハーブを植え、お持ち帰りいただきます。
◇日 時：4月19日(日)午前10時～12時
◇場 所：2F講習室
◇講 師：摂待 睦夫 先生（摂待生花店 代表）
◇定 員：12名
◇参加費：2,000円
◇持ち物：汚れても良い服装
◇託 児：あり（要事前予約）
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
************************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム ２０２０年３月講座案内 ～
************************************************************
■料理講座・第二弾「失敗しない！昔ながらの定番オムライス」
◇内 容：最近ではふわとろオムライスが話題になったりしていますが、薄焼き卵を巻いた昔ながらのオムライスが
無性に食べたくなる時ありませんか？！本講座では、定番オムライスを美味しくキレイに形作るコツを教わり調理します。
家族みんなが喜ぶこと間違いなし！
◇日 時：3月15日(日)午前10時～午後1時
◇場 所：2F調理室
◇講 師：木村 圭太 先生（鳥もと料理長）
◇定 員：8名（35歳未満の市民優先）
◇参加費：600円
◇持ち物：エプロン、三角巾、持ち帰り用容器、
◇託 児：あり（要事前予約）
■目指せ即戦力！就職パソコン講座
◇内 容：仕事に必要な実践的なパソコン操作を学びます。デスクワークの要であるワード＆エクセルを中心に、
パソコン全般の知識やファイル管理までを学び、事務系デスクワークの即戦力を目指します！
◇日 程：3/2(月)､3(火)､4(水)､5(木)､9(月)､10(火)､11(水) ※全7日間
◇時 間：13:30～16:00
◇場 所：2F講習室
◇講 師：三陸NPO支援センター
◇定 員：10名（文字入力ができる人） ※申込多数の場合、35歳未満の市民優先
◇参加費：2,000円(テキスト代込み)
◇持ち物：筆記用具 ※パソコンはこちらで用意しています
◇託 児：なし
◇その他：本講座は雇用保険受給者の失業認定における「求職活動」に該当します。
■新年度「定期教室」生徒募集 （※募集期間2/15～3/20）
【１】生花教室
◇日 時：月１回火曜日19:00～21:00
◇会 場：2F講習室
◇講 師：小金渕陽子先生(草月流)
◇材料費：1回1,300円程度
◇持ち物：花切りバサミ
◇定 員：12名
【２】茶道教室
◇日 時：第2･3水曜日19:00～21:00
◇会 場：2F和室
◇講 師：細越静子先生(表千家)
◇会 費：1回300円
◇持ち物：白い靴下
◇定 員：10名
【３】料理教室
◇日 時：月1回日曜日10:00～13:00
◇会 場：2F調理室
◇講 師：その分野の先生(和･洋･中･お菓子)
◇食材費：1回1,000円程度(内容による)
◇持ち物：エプロン、三角巾、持ち帰り用容器
◇定 員：10名
【４】ペン字教室
◇日 時：第2･4木曜日19:00～21:00
◇会 場：2F講習室
◇講 師：菅野安子先生(華翠塾代表)
◇会 費：月1,000円
◇持ち物：ボールペン、ノート
◇定 員：16名
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
************************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム ２０２０年２月講座案内 ～
************************************************************
■きもの着付け講座 ～目指せ！和服美人！初心者からもっと着こなしたい人まで～
◇内 容：３月・４月は卒業式、入学式と特別なイベントが続きます。着物を着て出かけられたら素敵ですよね。
本講座では、体型補正から帯結びまで、着付けを学びます。
初めての方から、もっときれいに着こなしたい方まで、楽しくお稽古しましょう！
◇日 時：2/13(木)、18(火)、20(木)、25(火)、27(木) ※全５日間 午後７時～９時
◇場 所：2F和室
◇講 師：西塚 三希子 先生（京都きものコンサルタント協会教授）
◇定 員：8名
◇参加費：1,000円
◇持ち物：①着物、②名古屋帯、③長襦袢、④腰ひも４～５本、⑤裾よけ、⑥肌襦袢、⑦足袋、⑧伊達締め２本、
⑨タオル２枚、⑩帯板、⑪帯揚げ、⑫帯締め、⑬お太鼓枕
※「④腰ひも」のうち１本はコーリンベルト代用可
※ 初日は持ち物確認のため全部持参頂くようお願いします。
◇託 児：なし
■メイクアップ講座 ～ すぐ実践できる！セルフマッサージ＆トレンドメークで魅力ＵＰ ～
◇内 容：すぐできるセルフマッサージに始まり、眉、アイカラー、フェイスカラー、リップカラーなど、
トレンドのポイントメイクをプロに教わり実践します。誰でも簡単に明日から再現できる、
大人の女性のためのメイクレッスンです。
◇日 時：2月16日(日)午前10時～12時
◇場 所：2F講習室
◇講 師：POLAエステinnまりん メークアドバイザー
◇定 員：10名
◇参加費：500円
◇持ち物：なし（※薄メイクでおいで下さい）
◇託 児：あり（要事前予約）
■ＩＴ講習会（２Ｆ講習室）
（１）初級ワード講座
◇内 容：初心者を対象に、ワード2019の使い方を学び、文書・表・チラシなどを作成します。
◇日 時：2月8日(土)～9(日)午前10時～午後4時
◇受講料：1,500円
◇定 員：10名
（２）初級エクセル講座
◇内 容：初心者を対象に、エクセル2019を使って、表作成、計算式、関数、グラフを作成します。
◇日 時：2月17日(月)～20(木)午後6時30分～9時
◇受講料：1,500円
◇定 員：10名
※パソコン講習会は託児はございません。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
************************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム ２０２０年１月講座案内 ～
************************************************************
■就職スキルアップ講座・第二弾「初めての簿記講座」
◇内 容：求職者、転職希望者等を対象とし、就職に必要なスキルを向上させることを目的とし「初めての簿記講座」を開催します。
初心者を対象として、簿記の基礎の基礎を学びます。本格的な簿記講座を受講する前段のステップとしてご活用ください。
（※本講座は雇用保険受給者の失業認定における「求職活動」に該当します。）
◇日 時：1/15(水)、16(木)、20(月)、21(火)、22(水) ※全５日間 午後６時半～８時半
◇場 所：2F講習室
◇講 師：須田 明廣 先生（元商業高校教員）
◇定 員：10名
◇参加費：1,000円
◇持ち物：筆記用具、電卓
◇託 児：なし
◇共 催：宮古公共職業安定所、ジョブカフェみやこ
■大人の書道「筆ペン講座」 ～ 書くのが楽しくなる！達筆のコツ ～
◇内 容：突然にやってくる「書く」機会。祝儀袋・香典の記入や冠婚葬祭の記名など、いざという時に整った文字が書けるよう、
筆ペン（または小筆）のコツを学び練習をします。
前半は、人生で一番多く書くであろう自分の名前や住所等を中心に、後半はひと言添える言葉などを練習します。
自分の字にコンプレックスのある方や長年のクセ字にお悩みの方、大歓迎。大人から始める、美文字への第一歩！
◇日 時：1/28(火)、30(木)、2/4(火) 午後7時～9時 ※全3回
◇場 所：2F講習室
◇講 師：菅野 安子 先生（華翠塾代表）
◇定 員：14名
◇参加費：300円
◇持ち物：筆ペンまたは毛筆用小筆
◇託 児：なし
■ワードでチラシ作り講座
◇内 容：ワード2019を使い、図形やイラストなどを使った見栄えの良いチラシやポスター、ポップの作り方を学びます。
◇日 時：1月25日（土）～26日（日）午前10時～午後4時
◇受講料：１，５００円
◇講 師：三陸NPO支援センター
◇定 員：１０名
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
************************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム ２０１９年１２月講座案内 ～
************************************************************
■フラワーアレンジ講座
～アーティフィシャルフラワーで正月花づくり～
◇内 容：アーティフィシャルフラワー（造花とは次元の違うリアルでハイクオリティーな高級造花）で、
正月花を作ります。お正月にキレイなお花を長く飾って楽しみたいけど、生花だとお手入れが大変･･･
そんな人におススメです。新年に華を添える素敵な正月花を一緒に作りませんか！？
ちょっとアレンジするだけで通年飾ることもできます！
◇日 時：12月8日(日) 午前10～12時
◇場 所：2F講習室
◇講 師：向井 孝子 先生（ヨーロピアンフラワーデザイン連盟インストラクター）
◇定 員：8名
◇参加費：3,800円
◇持ち物：カッターナイフ
◇託 児：あり（要相談）
■ラッピング講座
～暮らしに役立つ包装のワザを習得！～
◇内 容：大切な贈り物をキレイにセンス良く包む方法を学ぶ講座です。
斜め包み、合わせ包み、リボン結び、タック包み、袋のアレンジなどを実践します。
仕事で必要な人はもちろん、個人のプレゼントでも重宝しますよ！
◇日 時：12月10日(火) 午後7時～9時
◇場 所：2F講習室
◇講 師：田中 伸子 先生（パッケージプラザサトウ店長）
◇定 員：12名
◇参加費：700円
◇持ち物：セロテープ、両面テープ、ハサミ、カッタ―、ホッチキス （※用意できるものをお持ち下さい。）
◇託 児：あり（要相談）
■初級パワーポイント講座
◇内 容：パワーポイント2019の基礎を学び、プレゼンテーションのためのスライドを作ります。
◇日 時：12月2日(月)～5日(木) 午後6時30分～9時
◇場 所：2F講習室
◇受講料：1,500円
◇定 員：10名
◇託 児：なし
■テニスクラブイベント「硬式テニスを始めよう！」
◇内 容：硬式テニス初心者を対象にテニスについての知識とラケットの扱い方、ボールの打ち方などを
体得しながら、後半には試合形式でテニスを楽しみます。
◇日 時：12月1日(日) 午後1時～午後4時
◇場 所：体育センター
◇参加費：無料！
◇定 員：20名
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
■出会いイベント「恋する季節！胸きゅんフェスタ」
勤労青少年ホームのマジメな出会い応援イベント「恋する季節！胸きゅんフェスタ」のご案内です。
カップル成立率45.2％という実績を誇る「出会える確率」の高～いイベントです！
既にゴールインし、可愛いベビーを見せに来てくれた幸せカップルも誕生しています！
１人での参加でも安心、消極的な人でも大丈夫、直接の告白などは無し、恥をかかずに上手くいけばお気に入りの相手とお友達カップルになれる仕組みです。
年末の大イベントクリスマスを前に、まずは素敵なお友達を作るところから始めませんか！？
◇日時：11月17日(日)13:30～18:00
◇場所：勤労青少年ホーム
◇対象：20～40歳の男女20名 ※男性は宮古市民のみです。
◇参加費：1,000円
※申込多数の場合、男女数に差がある場合等は、抽選となりますのでご了承ください。
＜申込み・問合せ＞
勤労青少年ホーム 0193-62-7712
(★申込期限：11月3日)
************************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム ２０１９年１１月講座案内 ～
************************************************************
■チーズを楽しむ講座
～チーズの基礎知識とフランス伝統チーズの食べ比べ～
◇内 容：チーズに関する基礎知識を学び、ナチュラルチーズを味わう講座です。
今回は様々な種類のフランスの伝統的なチーズをワインと一緒に食べ比べます。好みのチーズを探しませんか！？
※業者の人や精通した人向けの講座ではありません。
◇日 時：11月13日（水）午後6時30分～8時30分
◇場 所：鳥もと（大通2-6-12）
◇講 師：小幡 佳子 氏（CPA認定チーズプロフェッショナル）
◇定 員：10名（申込多数の場合、35歳未満の市民優先）
◇参加費：2,500円
◇持ち物：なし
◇託 児：なし
◇その他：飲酒を含む講座です。受講後の運転はおやめください。
■ワインを楽しむ講座
～ワインの基礎知識とスペインワインの飲み比べ～
◇内 容：前半はワインに関する基礎知識を学び、後半はスペインのワイン７種類をテイスティングします。
あなたの好みのワインを探してみませんか！？ ※業者の人や精通した人向けの講座ではありません。
◇日 時：11月23日（土）午後6時～8時
◇場 所：２Ｆ講習室
◇講 師：本多 政彦 氏（JSA認定ワインエキスパート）
◇定 員：10名（申込多数の場合、35歳未満の市民優先）
◇参加費：3,000円
◇持ち物：なし
◇託 児：なし
◇その他：飲酒を含む講座です。受講後の運転はおやめください。
■初級エクセル2019講座
◇内 容：初心者を対象に、エクセル2019を使って、表作成、計
算式、関数、グラフを作成します。
◇日 時：11月5日（火）～8日（金）午後6時半～9時
◇受講料：1,500円
◇定 員：10名
※パソコン講習会は託児はございません。
*************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
*************************************
************************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム ２０１９年１０月講座案内 ～
************************************************************
■暮らしに役立つ！「ひもとロープの結び方」講座
◇内 容：新聞や雑誌を束ねる、段ボールを結ぶ、荷造りをする、棒に括りつける、ヒモとヒモを結わく、輪っかを作る･･･
などなど、日常生活からアウトドアなど、いろんな場面で必要になる「ヒモとロープの結び方」を学びます。
素早く結べて使用中にはほどけない。それでいて、ほどきたい時には簡単にほどける、そんな便利な結び方を身に付けませんか！？
◇日 時：１０月７日（月）・８日（火）午後７時～９時
◇場 所：２Ｆ講習室
◇講 師：岡芹 高志 先生（岩手県キャンプ協会）
◇定 員：１０名
◇参加費：３００円
◇持ち物：なし
◇託 児：なし
■カイロプラクティック健康講座 ～カラダの「ゆがみ」を改善するセルフチェックと運動法～
◇内 容：健康な身体にとっての敵「カラダのゆがみ」。右肩と左肩の高さが違う、右脚と左脚の長さが違う、などと感じたことはありませんか？！
体のゆがみは、肩こりや腰痛、むくみ、冷え性などの体調不良となって表れます。
本講座では、身体のゆがみについての知識を学び、自分のゆがみをチェックし、改善のための運動法を実践します。
◇日 時：１０月２７日（日）午前９時３０分～１２時
◇場 所：２Ｆ講習室
◇講 師：山根 利雄 先生（カイロプラクティック楽幸 院長）
◇定 員：１０名
◇参加費：３００円
◇持ち物：動きやすい服装、タオル
◇託 児：あり
■初級ワード講座
◇内 容：初心者を対象に、ワード2019の使い方を学び、一般的なビジネス文書・表入り文書・図形の入ったチラシなどを作成します。
最初に文字入力の練習もしますので、初心者でも大丈夫です！お気軽にお申し込みください。
◇日 時：１０月１９日（土）～２０日（日）午前１０時～午後４時
◇場 所：２Ｆ講習室
◇講 師：三陸ＮＰＯ支援センター
◇受講料：１，５００円
◇定 員：１０名
◇持ち物：筆記用具
※パソコン講習会は託児はございません。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
「五行歌体験会」のご案内
最近注目を浴びつつある「五行歌」を体験していただきます。老若男女どなたでも、初心者大歓迎です！
（※五行歌･･･縦書きで５行ということ以外の制約がない自由な詩歌。）
【開催期日】
①9/22(日)午後1～3時
②9/24(火)午後7～9時
※上記の時間内ならいつでもお越しください。
※予約可、当日飛び入り可。
【会場】
勤労青少年ホーム(図書館隣り)
【参加費】
無料
【持ち物】
なし
【主催者】
みやこ五行歌会「潮風」(代表・菅野)
宮古市勤労青少年ホーム
************************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム ２０１９年９月講座案内 ～
************************************************************
■ベビーダンス講座 ～ 母子の健康と産後のケア＆リフレッシュ ～
◇内 容：赤ちゃんと母親が一緒に音楽に合わせてステップを踏み、心身の健康と親子コミュニケーションを目指した
セラピープログラム「ベビーダンス」を行います。
『赤ちゃんの五感をたっぷり使う』親子の時間を楽しみながら、運動不足解消、ストレス発散しませんか！？
◇日 時：9/3(火)、6(金)、10(火)、13(金)、17(火)、20(金) 午前10時30分～12時
◇場 所：勤労青少年体育センター
◇講 師：三村 愛さん （一般社団法人日本ベビーダンス協会認定インストラクター）
◇定 員：親子１０組
◇参加費：1,000円（保険加入あり）
◇持ち物：抱っこヒモ（調整タイムあり）、体温計、飲み物、汗ふきタオル、バスタオル、動きやすい服装
◇託 児：なし
■料理講座「包丁の扱い方の基本と魚のさばき方」
◇内 容：包丁の扱い方、魚のさばき方の基礎をしっかりと学び、実際にショッコ（カンパチ）のお刺身、アジフライなどを
作り、ご飯・お吸い物と一緒に試食。初心者大歓迎です！ ※魚とメニューは変更になることがあります。
◇日 時：９月２９日（日）午前１０時～午後１時
◇場 所：２Ｆ調理室
◇講 師：木村 圭太 先生（鳥もと料理長）
◇定 員：８名（３５歳未満の市民優先）
◇参加費：1,000円
◇持ち物：エプロン、三角巾、持ち帰り用容器、使い慣れた包丁があればお持ち下さい。
◇託 児：あり（要事前予約）
■目指せ即戦力！就職パソコン講座
◇内 容：仕事に必要な実践的なパソコン操作を学びます。デスクワークの要であるワード＆エクセルを中心に、パソコン
全般の知識やファイル管理までを学び、事務系デスクワークの即戦力を目指します！
◇日 程：9/9(月)､10(火)､11(水)､12(木)､17(月)､18(火)､19(水) ※全7日間
◇時 間：午後１時３０分～４時
◇場 所：２Ｆ講習室
◇定 員：１０名（文字入力ができる人） ※申込多数の場合、35歳未満の市民優先
◇参加費：2,000円（テキスト代込み）
◇持ち物：筆記用具
◇託 児：なし
◇その他：本講座は雇用保険受給者の失業認定における「求職活動」に該当します。
※パソコン講習会は託児はございません。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
************************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム ２０１９年８月講座案内 ～
************************************************************
■親子あそびワークショップ
～「わたし」が真ん中♪ 遊びから始まる【毎日を楽しむヒント】～
◇内 容：ママがうれしいストレッチから、わらべうた・からだ遊び、ダンスなどご家庭でも楽しめる遊びがいっぱい！
「遊び」や「発達」の視点から、子育てだけではなく毎日の暮らしを楽しむヒントを楽しく学べます。
いい汗かきながら、じっくり親子でスキンシップ♪
◇日 時：８月４日（日）午前１０時～１２時
◇場 所：２Ｆ講習室
◇講 師：大人と子どものあそびば「カラバコ タカラバコ」 水本洋絵先生、高橋佳奈先生
◇定 員：アンヨできる１歳くらい～未就学児＆保護者８組
◇参加費：５００円
◇持ち物：動きやすい服装、汗ふきタオル、飲み物
◇託 児：あり
■パソコン講習会（２Ｆ講習室）
（１）初級ワード講座
◇内 容：初心者を対象に、ワード2019の使い方を学び、文書・表・チラシなどを作成します。
◇日 時：８月２４日（土）～２５日（日）午前１０時～午後４時
◇受講料：１，５００円
◇定 員：１０名
（２）初級エクセル講座
◇内 容：初心者を対象に、エクセル2019を使って、表作成、計算式、関数、グラフを作成します。
◇日 時：８月２６日（月）～２９日（木）午後６時３０分～９時
◇受講料：１，５００円
◇定 員：１０名
※パソコン講習会は託児はございません。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
************************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム ２０１９年７月講座案内 ～
************************************************************
■クルーザーヨット体験
◇内 容：洋上の風を受けて軽やかに走る、キャビン(船室)を持つタイプの船「クルーザーヨット」に乗船し、
ゆったりとした気分でクルージング体験をします。スタッフの指導で安全な範囲内でのセーリング
体験も行います。めったに出来ない体験です。お見逃しなく！
◇日 時：７月７日（日）午前１０時～１２時
（※天候、海の状態によっては延期または中止となることがあります）
◇場 所：リアスハーバー宮古 ※現地集合・現地解散
◇講 師：小成 朋志 先生（セーリングクルーザー指導員）ほか
◇定 員：１０名
◇参加費：１，０００円（傷害保険料含む）
◇持ち物：防寒上着（雨風よけ）、運動靴、ゴム付き軍手
◇託 児：なし
■BOX型がまぐちコスメポーチ作り
◇内 容：大きく開くＢＯＸ型のがま口を作ります。コスメポーチやお裁縫箱など、使い道はいろいろ！
張りのあるしっかりとした仕立てのポーチです。
◇日 時：７月２１日（日）午前１０時～午後４時
◇場 所：２Ｆ講習室
◇講 師：佐々木 智子 先生（satta petta布小物作家）
◇定 員：１０名
◇参加費：２，８００円
◇持ち物：ミシン、裁縫道具一式、ボンド（先端の細いタイプの手芸用）、マスキングテープ、
裁縫用クリップ10個、小さめのマイナスドライバー、ピンセット
◇託 児：なし
■ワードでチラシ作り講座
◇内 容：ワード2013を使い、図形やイラストなどを使った見栄えの良いチラシやポスター、
フライヤーやポップの作り方を学びます。
◇日 時：７月１日（月）～４日（木）午後６時半～９時
◇受講料：１，５００円
◇定 員：１０名
※パソコン講習会は託児はございません。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
ご家庭で使っていない物、ありませんか？！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
勤労青少年ホーム祭「ふれあいフェスタ」で行う「バザー」のバザー品を募集しています。
ご家庭で不要なものがあればお譲りください！貴方が不要な物でも、それを必要とする人がいるかも知れません。
「もったいない、もったいない！」押入れで眠っている物は、ぜひ必要な人に使って頂きましょう！(^O^)／
＜募集物品＞
家具、衣料品、日用雑貨、文具、おもちゃ、電化製品、日持ちする食品、本、DVD等
※壊れている物、古い物、汚れ物、生ものはお断りすることもあります。
●受付場所：勤労青少年ホーム事務室まで
●募集期間：5/15(水)～6/26(水)
◎ふれあいフェスタのバザー
→ ６月３０日（日）10:00～14:30
※どなたでも入場(無料)できます！ぜひ遊びに来てくださいね！
************************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム ２０１９年６月講座案内 ～
************************************************************
■バーベキュー講座 ～ 失敗しないBBQのノウハウとコツ ～
◇内 容：手軽かつ簡単そうなバーベキューですが、実際は失敗の連続だった･･･という経験をお持ちの人も多いと思います。
本講座では、必要な道具と持ち物、炭の火おこしと火力調整、食材とレシピ、片付けとマナーなど、失敗しない
バーベキューのノウハウやコツを学び、実践します。夏は目の前！アウトドア満喫の最高の夏にしませんか！？
◇日 時：６月２３日（日）午前１１時～午後２時
◇場 所：陸中海岸青少年の家（山田町船越2-42）※現地集合・現地解散
◇講 師：岡芹 高志 先生（岩手県キャンプ協会）
◇定 員：１５名
◇参加費：１，０００円
◇持ち物：汚れても良い服装、軍手
◇託 児：なし
■ＩＴ講習会（２Ｆ講習室）
（１）初級パワーポイント講座【土日コース】
◇内 容：パワーポイント2019の基礎を学び、プレゼンテーションのためのスライドを作ります。
◇日 時：６月１５日（土）～１６日（日）午前１０時～午後４時
◇受講料：１，５００円
◇定 員：１０名
（２）初級パワーポイント講座【平日コース】
◇内 容：パワーポイント2019の基礎を学び、プレゼンテーションのためのスライドを作ります。
◇日 時：６月１７日（月）～２０日（木）午後６時３０分～９時
◇受講料：１，５００円
◇定 員：１０名
※パソコン講習会は託児はございません。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
************************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム ２０１９年５月講座案内 ～
************************************************************
■ハーバリウム講座 ～ 透明感あるお部屋のインテリア！ ～
◇内 容：ドライフラワーやプリザーブドフラワーを詰めて専用のオイルを流し込み、透明感とナチュラルな雰囲気を楽しむ
お部屋のインテリア「ハーバリウム」を作ります。生花(なまばな)よりも長く楽しめるので、プレゼントとしても人気です！
◇日 時：５月１２日（日）午前１０時～１１時
◇場 所：２F講習室
◇講 師：向井 孝子 先生（日本ハーバリウム協会認定講師）
◇定 員：１０名
◇参加費：２，０００円または３，０００円 （申込時に選ぶことができます）
◇申込締切：４月３０日
◇持ち物：なし
◇託 児：あり（要事前予約）
■陶芸講座 ～自分だけのオリジナル作品を創ろう！～
◇内 容：無心になって粘土をいじり、作品を創っていく楽しさや喜びは格別です。本講座では、自分の好みやこだわりを
形にし、あなただけのオリジナル陶芸作品を作ります。１日で形を作り、色付けは先生にやっていただきます。
◇日 時：５月１２日（日）午後２時～４時
◇場 所：２Ｆ講習室
◇講 師：佐々木 幸子(ゆきこ)先生（陶芸工房あお）
◇定 員：２０名
◇参加費：１，６００円（約500g）※作品追加可
◇持ち物：汚れても良い服装でおいでください。
◇託 児：あり（要事前予約）
■ＩＴ講習会（２Ｆ講習室）
（１）初級ワード講座
◇内 容：初心者を対象に、ワード2019の使い方を学び、文書・表・チラシなどを作成します。
◇日 時：５月２５日（土）～２６日（日）午前１０時～午後４時
◇受講料：１，５００円
◇定 員：１０名
（２）初級エクセル講座
◇内 容：初心者を対象に、エクセル2019を使って、表作成、計算式、関数、グラフを作成します。
◇日 時：５月２７日（月）～３０日（木）午後６時３０分～９時
◇受講料：１，５００円
◇定 員：１０名
※パソコン講習会は託児はございません。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
************************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム ２０１９年４月講座案内 ～
************************************************************
■サーキットトレーニング教室 ～筋トレ＆有酸素運動で理想のカラダを目指そう！～
◇内 容：ストレッチング、筋トレ、エアロビ有酸素運動、体幹トレーニングなどの動きを学び、最終的には筋トレ＆エアロビ
を交互に行うサーキットトレーニングにつなげ、シェイプアップ＆肉体改造を目指します。
◇日 時：4/2(火)、9(火)、16(火)、23(火)、5/14(火)、21(火)、28(火) ※全７回
午後７時～８時３０分
◇場 所：体育室
◇講 師：横田 紀子 先生（宮古市体育協会指導員）
◇定 員：２０名
◇参加費：１，０００円（傷害保険料加入）
◇持ち物：運動できる服装、室内靴、汗ふきタオル、飲料水
◇託 児：なし
■初めてのガーデニング講座 ～寄せ植えを作ろう！～
◇内 容：寄せ植えに必要な道具や材料、花や土の選び方、寄せ植えのスタイルとセンスの良い作り方、メンテナンス方法を学び、
実際に春のお花を使った素敵な寄せ植えを作ります。
◇日 時：４月１４日（日）午前１０時～１２時
◇場 所：２Ｆ講習室
◇講 師：摂待 睦夫 先生（摂待生花店 代表）
◇定 員：１５名
◇参加費：２，５００円
◇持ち物：汚れても良い服装
◇託 児：あり（要事前予約）
■ＩＴ講習会（２Ｆ講習室）
（１）パソコン基礎講座（Windows10）
◇内 容：パソコン初心者を対象に、マウス・キーボードの使い方、ウィンドウズ画面、文字入力、ファイル管理などを学びます。
◇日 時：４月１５日（月）～１６日（火）午後６時半～９時
◇受講料：５００円
◇定 員：１０名
（２）インターネット活用講座
◇内 容：ホームページの見方や検索方法を中心に、インターネットの活用方法を学びます。
◇日 時：４月１７日（水）～１８日（木）午後６時半～９時
◇受講料：５００円
◇定 員：１０名
※パソコン講習会は託児はございません。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
************************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム ２０１７年１０月講座案内 ～
************************************************************
■陶芸講座 ～自分だけのオリジナル作品を創ろう！～
◇内 容：無心になって粘土をいじり、作品を創っていく楽しさや喜びは格別です。本講座では、自分の好みやこだわりを
形にし、自分だけのオリジナル陶芸作品を作ります。１日で形を作ってもらい、色付けは先生にやっていただきます。
◇日 時：１０月１日（日）午前１０時～午後１２時
◇場 所：２Ｆ講習室
◇講 師：佐々木 幸子 先生（陶芸工房あお）
◇定 員：１５名（申し込み多数の場合、３５歳未満優先）
◇参加費：１，３００円（約500g）
◇持ち物：なし（汚れてもいい服装で）
◇申込期限：9/22（金）
◇託 児：あり（１週間前までに要相談）
■ミシンでマルチケース作り
～ 通帳ケース、カード入れ、母子手帳ケースなど使い方いろいろ！～
◇内 容：ミシンを使って、通帳、カード、母子手帳などを入れられる便利なオリジナル・マルチケースを作ります。
用途いろいろ、使い勝手の良いオシャレな手帳型ケースです。
◇日 時：１０月２８日（土）、２９日（日）
午前１０時～午後４時（昼休憩１時間）
◇場 所：２Ｆ講習室
◇講 師：佐々木智子 先生（satta petta布小物作家）
◇定 員：１０名
◇参加費：２，８００円
◇持ち物：ミシン、糸、裁縫道具一式、定規
◇託 児：なし
■ＩＴ講習会（２Ｆ講習室）
（１）パソコン基礎講座（Windows10）
◇内 容：パソコン初心者を対象に、マウス・キーボードの使い方、画面構成、文字入力、ファイル管理などを学びます。
◇日 時：１０月１４日（土）午前１０時～午後４時
◇受講料：５００円
◇定 員：１０名
（２）インターネット活用講座
◇内 容：インターネットの基礎、ホームページの見方や検索方法、メール送受信の操作方法を学びます。
◇日 時：１０月１５日（日）午前１０時～午後４時
◇受講料：５００円
◇定 員：１０名
※パソコン講習会は託児はございません。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
************************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム ２０１７年９月講座案内 ～
************************************************************
■イタリア料理講座「旬のサバでイタリアン！」
◇内 容：脂の乗った旬のサバをひと工夫しいつもと違った調理法でオシャレなイタリアンにします。
今回は、サバのソテー、サバとトマトのスパゲッティを作り一緒に試食します。
◇日 時：９月３日（日）午前１０時～１２時
◇場 所：２Ｆ調理室
◇講 師：菊池 秋宏
◇定 員：８名
◇参加費：1,000円
◇持ち物：三角巾、エプロン、持ち帰り用の容器
◇託 児：あり（１週間前までにお申し込みください）
■ベビーマッサージ＆スキンケア講座
◇内 容：ベビーマッサージってどんな効果があるの？赤ちゃんにスキンケアは必要？
赤ちゃんとのふれあいを楽しむ方法や、ママとして知っておきたいお肌のことなどを、元保育士のセラピストが楽しくお伝えします♪
◇日 時：9月20日(水)、27日(水)、10月4日(水) 午前10時30分～12時
◇場 所：２Ｆ和室
◇講 師：斉藤 とも絵 先生
（RTA指定スクール・ベビーマッサージ教室「てってのね」）
◇定 員：親子１０組（生後２ヶ月～１歳くらいのお子様と保護者）
◇参加費：1,000円（傷害保険料込み）
◇持ち物：バスタオル
◇託 児：あり（１週間前までにお申し込みください）
■スキルアップ！「就職パソコン講座」
仕事に必要な実践的なパソコン操作を学びます。事務作業の要であるワード＆エクセルを中心に、
パソコン全般の知識までを学び、事務系デスクワークの即戦力を目指します！
◇日 程：9/5(火)､6(水)､7(木)､8(金)､11(月)､12(火)､13(水) ※全7日間
◇時 間：午後１時３０分～４時
◇場 所：２Ｆ講習室
◇定 員：８名（文字入力ができる人）
◇参加費：2,000円（テキスト代込み）
◇持ち物：筆記用具
◇託 児：なし
◇その他：本講座は雇用保険受給者の失業認定における「求職活動」に該当します。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
************************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム ２０１７年８月講座案内 ～
************************************************************
■クリスタルガラスとパワーストーンのサンキャッチャー・ネックレス作り
◇内 容：サンキャッチャーのトップにも使われているクリスタルガラスとパワーストーンを組み合わせて、
カジュアルなネックレスを作ります。光のアクセサリーを身に付けて、あなたもキラ女宣言してみませんか？！
◇日 時：８月２２日（火）午後７時～９時
◇場 所：２Ｆ講習室
◇講 師：熊谷 多佳 先生（パワーストーンナビゲーター）
◇定 員：１０名
◇参加費：2,000円
◇持ち物：なし
◇託 児：あり
■ＩＴ講習会（２Ｆ講習室）
（１）Windows10実践講座
◇内 容：Windowsをもっと使いこなしたいという人を対象に、様々な設定やファイル管理、便利機能など、
知っていれば一層パソコンの理解が進むと思われる知識や操作方法を学びます。
（※Windowsを深く学びたいという中級者向けの講座です。）
◇日 時：８月２８日（月）～３１日（木）午後６時半～９時
◇受講料：１，０００円
◇定 員：１０名
※パソコン講習会は託児はございません。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
************************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム ２０１７年７月講座案内 ～
************************************************************
■「ゆかた着付け講座 ～夏祭りは浴衣で出掛けよう！～」
◇内 容：夏に向けて、浴衣の着付け、半幅帯の結び方を学びます。
１日目は、ひと通りの着付けの仕方を学び、２日目には、細かい着付けのポイントを学びながら、いろいろな結び方を楽しみます。
今年こそ自分で着付けて出掛けましょう！
◇日 時：７月１９日（水）、２０日（木）午後７時～９時
◇場 所：２Ｆ講習室
◇講 師：西塚 三希子 先生（京都きものコンサルタント協会 教授）
◇定 員：１０名
◇参加費：1,000円
◇持ち物：浴衣、半幅帯、腰紐３本、肌着、裾よけ、伊達締め、補整用タオル２枚、帯板
◇託 児：あり
■ＩＴ講習会（２Ｆ講習室）
（１）初級ワード2013講座
◇内 容：初心者を対象に、ワード2013の使い方を学び、
文書・表・チラシなどを作成します。
◇日 時：７月２２日（土）～２３日（日）午前１０時～午後４時
◇受講料：１，５００円
◇定 員：１０名
（２）初級エクセル2013講座
◇内 容：初心者を対象に、エクセル2013を使って、
表作成、計算式、関数、グラフを作成します。
◇日 時：７月２４日（月）～２７日（木）午後６時半～９時
◇受講料：１，５００円
◇定 員：１０名
※パソコン講習会は託児はございません。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
勤労青少年ホーム祭「ふれあいフェスタ2017」のご案内
年に１度の楽しいお祭りで、誰でも入場できます（もちろん無料）！
ぜひ遊びに来てください！
◇日時：７月２日（日）午前9時30分～午後3時
◇場所：勤労青少年ホーム（図書館隣り）
【展示】
(1)フラワーアレンジメントサークル「迎え花」
(2)生花教室「生花作品展」
(3)ペン字教室「ペン字作品展」
(4)はなまる会「生花作品展示＆絵手紙展示」
(5)ホーム利用団体紹介（講習室）
【料理販売】
(1)わたあめ、かき氷
(2)料理教室の模擬店（焼きそば、冷やしうどん、豚丼、フライドポテト、マドレーヌ、バナナマフィン、玉こん･･･他）
(3)コーヒー喫茶コーナー
【イベント】
(1)バザー
(2)茶道教室「お茶会」
(3)Dear Nail「ネイル＆ハンドマッサージ」
(4)Crescent Moon「パワーストーンブレスレット作り」
(5)宮古さくら会「折り紙遊び＜紙は口ほどに物を言う＞」
(6)星押し花教室「押し花あそび」
(7)クラフトでクワガタ作り、パッチンピン作り
(8)キッズコーナー（輪投げ、ボウリングﾞ、釣りゲーム、ゴルフ、キッズテントなど）
(9)卓球交流会
******************************
【主催】宮古市勤労青少年ホーム
0193-62-7712
******************************
バザー品募集！！
ご家庭で使っていない物、ありませんか？！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
勤労青少年ホーム祭「ふれあいフェスタ」で行う「バザー」のバザー品を募集しています。
ご家庭で不要なものがあればお譲りください！貴方が不要な物でも、それを必要とする人がいるかも知れません。
「もったいない、もったいない！」押入れで眠っている物は、ぜひ必要な人に使って頂きましょう！(^O^)／
＜募集物品＞
家具、衣料品、日用雑貨、文具、おもちゃ、電化製品、日持ちする食品、本、DVD等
※壊れている物、古い物、汚れ物、生ものはお断りすることもあります。
●受付場所：勤労青少年ホーム事務室まで
●募集期間：６月２９日まで
◎ふれあいフェスタのバザー ７月２日（日）9:30～14:30
※どなたでも入場(無料)できます！ぜひ遊びに来てくださいね！
************************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム ２０１７年６月講座案内 ～
************************************************************
■カラバコ タカラバコの親子あそびワークショップ
「やる気」を引き出す「あそび方」を学ぼう！
◇内 容：★ 五感を通して発達を促す「わらべうた」
★ まねっこが脳を鍛える「本気の！ダンス＆リズムあそび」
★ お母さんの体が整う「ふれあい遊び」など、
「やる気」や「自ら整う力」を引き出す方法を、あそびを通して学びましょう！大人も子どもも「楽しむこと」が
一番の秘訣。ご家庭で簡単にできる遊びを沢山ご紹介します！
成長するのは子どもだけではありません。大人も成長を楽しみ喜び合える。カラバコタカラバコはそんな「育ち合い」
の場所です。イライラ！肩こり！ボディメイク！？お母さんお父さんに嬉しい、大人のカラダメンテナンスのおまけ付き！
◇日 時：6/22(木)、29(木)、7/6(木)、13(木)、20(木) ※全5日間 午前１０時半～１２時
◇場 所：体育センター（線路沿い）
◇講 師：大人と子どものあそびば「カラバコ タカラバコ」 (水本洋絵 先生、高橋佳奈 先生)
◇定 員：アンヨできる１歳くらい～未就学児と保護者１５組
◇参加費：1,000円（傷害保険料含む）
◇持ち物：動きやすい服装、中ズック、汗ふきタオル、飲み物
◇託 児：なし
■日本酒を楽しむ講座 ～好みの日本酒を探しませんか！～
◇内 容：日本酒は好きだけど種類がよく分からないし何を選べば良いか分からない、興味はあるけどあまり飲む機会がない、
そんな日本酒の初心者を対象に、「千両男山」菱屋酒造の杜氏・辻村勝俊氏を講師に、日本酒の種類、造り方、味の違い、
飲み方などを学び、実際にいろいろな種類の日本酒を飲み比べながら“違い”を感じていただきます。
日本酒に合うおつまみをつまみながら気軽に楽しく試飲します。自分の好みの日本酒を探してみませんか！？
◇日 時：６月２４日（土）午後６時３０分～８時３０分
◇場 所：２Ｆ講習室
◇講 師：辻村 勝俊 先生（菱屋酒造店）
◇定 員：１０名（日本酒の初心者を対象とした講座ですので、業者の方や日本酒に詳しい方はご遠慮ください）
◇参加費：３，０００円
◇持ち物：筆記用具
◇託 児：なし
◇その他：飲酒を含む講座となります。受講後の飲酒運転は絶対におやめ下さい。
■ＩＴ講習会（２Ｆ講習室）
（１）ワードでチラシ作り講座
◇内 容：ワード2013を使い、図形やイラストなどを使った見栄えの良いチラシやポスター、ポップの作り方を学びます。
◇日 時：６月１０日（土）～１１日（日）午前１０時～午後４時
◇受講料：１，５００円
◇定 員：１０名
（２）実践エクセル2013講座
◇内 容：仕事でエクセルを使う人を対象にエクセル2013を使い、実践的な表を作成し、一歩進んだエクセルを学びます。
◇日 時：６月１２日（月）～１５日（木）午後６時半～９時
◇受講料：１，５００円
◇定 員：１０名
※パソコン講習会は託児はございません。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
************************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム ２０１７年５月講座案内 ～
************************************************************
■ iPhone“目からウロコ”活用術！
◇内 容：「iPhoneを持っているけど、活用しきれていない」という人のための“目からウロコ”のiPhone活用講座です。
携帯ショップのアドバイザーを招いての基礎知識・契約形態などの解説や、講師による小ワザ、裏ワザ、
便利ワザの紹介など、あなたのiPhoneをもっと楽しく有効活用するための内容が盛りだくさんです！
◇日 時：５月１７日（水）・１８日（木）午後７時～９時
◇場 所：２Ｆ講習室
◇講 師：三上 新吾 先生（auショップ宮古）、川戸 大洋 先生（iPhoneアドバイザー）
◇定 員：１６名
◇参加費：５００円
◇持ち物：iPhone、筆記用具
◇託 児：あり（１週間前までに相談）
■パワーストーン・ブレスレットを作ろう！
◇内 容：古くから不思議な力を宿し、お守りや魔除け・願いが叶う石として言い伝えられ、大切にされてきた天然石
「パワーストーン」を自由に組み合わせて、オリジナルのブレスレットを作ります。
石の力でオシャレ＆マインドパワーアップ！
◇日 時：５月２４日（水）午後７時～９時
◇場 所：２Ｆ講習室
◇講 師：熊谷 多佳 先生（パワーストーンナビゲーター）
◇定 員：１０名
◇参加費：２，０００円
◇持ち物：なし
◇託 児：あり（１週間前までに相談）
■ＩＴ講習会（２Ｆ講習室）
（１）初級ワード2013講座
◇内 容：初心者を対象に、ワード2013の使い方を学び、文書・表・チラシなどを作成します。
◇日 時：５月１３日（土）～１４日（日）午前１０時～午後４時
◇受講料：１，５００円
◇定 員：１０名
（２）初級エクセル2013講座
◇内 容：初心者を対象に、エクセル2013を使って、表作成、計算式、関数、グラフを作成します。
◇日 時：５月２０日（土）～２１日（日）午前１０時～午後４時
◇受講料：１，５００円
◇定 員：１０名
※パソコン講習会は託児はございません。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
************************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム ２０１７年４月講座案内 ～
************************************************************
■「サーキットトレーニング教室
～筋トレ＆有酸素運動で理想のカラダを目指そう！～」
◇内 容：ストレッチング、筋トレ、エアロビ有酸素運動、体幹トレーニングなどの動きを学び、最終的には筋トレ＆エアロビ
を交互に行うサーキットトレーニングにつなげ、シェイプアップ＆肉体改造を目指します。
◇日 時：４／１１～６／２０の毎週火曜日（5/2除く全10回） 午後７時～８時３０分
◇場 所：体育室
◇講 師：宮古市体育協会指導員
◇定 員：２０名
◇参加費：2,000円（傷害保険料含む）
◇持ち物：室内靴、タオル、飲料水など
◇託 児：なし
■陶芸講座 ～自分だけのオリジナル作品を創ろう！～
◇内 容：無心になって粘土をいじり、作品を創っていく楽しさや喜びは格別です。本講座では、自分の好みやこだわりを
形にし、あなただけのオリジナル陶芸作品を作ります。１日で形を作ってもらい、色付けは先生の方でやっていただきます。
◇日 時：４月２３日（日）午前１０時～１２時
◇場 所：２Ｆ講習室
◇講 師：佐々木 幸子 先生（陶芸工房あお）
◇定 員：１５名
◇参加費：１，３００円
◇持ち物：汚れてもいい服装でおいでください。
◇託 児：あり（要相談）
■ＩＴ講習会（２Ｆ講習室）
（１）パソコン基礎講座（Windows10）
◇内 容：パソコン初心者を対象に、マウス・キーボードの使い方、
ウィンドウズ画面、文字入力、ファイル管理などを学びます。
◇日 時：４月１５日（土）午前１０時～午後４時
◇受講料：５００円
◇定 員：１０名
（２）インターネット活用講座
◇内 容：ホームページの見方や検索方法、メールの送受信などを
中心に、インターネットの操作方法と活用方法を学びます。
◇日 時：４月１６日（日）午前１０時～午後４時
◇受講料：５００円
◇定 員：１０名
※パソコン講習会は託児はございません。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
************************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム ２０１７年３月講座案内 ～
************************************************************
■料理講座・第２弾「魚をさばいて刺身を造りキレイに盛り付けよう」
◇内 容：魚のさばき方の基本を学び、アジやイカなどのお刺身を造り、
ツマ、しそ、きゅうりなどで飾り付けをしながら綺麗にお皿に
に盛り付けます。造ったお刺身はご飯とお吸い物と一緒に試食します。
お店で出てくるようなお刺身御膳を家の食卓でもいかがですか！？
◇日 時：３月１２日（日）午前１０時～１２時３０分
◇場 所：２Ｆ調理室
◇講 師：木村 圭太 先生（鳥もと料理長）
◇定 員：８名（３５歳未満の市民優先）
◇参加費：１，０００円
◇持ち物：エプロン、三角巾、持ち帰り用容器、使い慣れた包丁があればお持ちください
◇託 児：あり（要相談）
■就職スキルアップ講座「目指せ即戦力！就職パソコン講座」
仕事に必要な実践的なパソコン操作を学びます。事務作業の要で
あるワード＆エクセルを中心に、パソコン全般のトラブル対応まで
を学び、事務系デスクワークの即戦力を目指します！
◇日 程：3/1(水)、2(木)、3(金)、6(月)、7(火)、8(水)、9(木) ※全7日間
◇時 間：午後１時３０分～４時
◇場 所：２Ｆ講習室
◇定 員：８名（文字入力ができる人）
◇参加費：２，０００円（テキスト代含む）
◇持ち物：筆記用具
◇託 児：あり（要事前申込）
◇その他：本講座は雇用保険受給者の失業認定における「求職活動」
に該当します。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
************************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム ２０１７年２月講座案内 ～
************************************************************
■もうすぐバレンタイン！親子で簡単カップチョコ作り
◇内 容：人気のカップチョコを作ります。お子様は人気キャラクターや動物などを、大人はグラノーラやアーモンドを使って
デコレーションします。できたチョコは箱とリボンでオシャレにラッピング。親子で楽しみながら作りましょう！
◇日 時：２月５日（日）午前１０時～１２時
◇場 所：２Ｆ講習室
◇講 師：横坂 多恵子 先生（調理師）
◇定 員：親子８組
◇参加費：1,000円
◇持ち物：エプロン、三角巾
◇託 児：あり（１週間前までに申込）
■ＩＴ講習会（２Ｆ講習室）
（１）実践エクセル2013講座
◇内 容：仕事でエクセルを使う人を対象にエクセル2013を使い、実践的な表を作成し、一歩進んだエクセルを学びます。
◇日 時：２月１３日（月）～１６日（木）午後６時半～９時
◇受講料：１，５００円
◇定 員：１０名
（２）ワードでチラシ作り講座
◇内 容：ワード2013を使い、図形やイラストなどを使った見栄えの良いチラシやポスター、ポップの作り方を学びます。
◇日 時：２月１８日（土）～１９日（日）午前１０時～午後４時
◇受講料：１，５００円
◇定 員：１０名
※パソコン講習会は託児はございません。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
************************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム ２０１７年１月講座案内 ～
************************************************************
■陶芸講座 ～自分だけのオリジナル作品を創ろう！～
◇内 容：無心になって粘土をいじり、作品を創っていく楽しさや喜びは格別です。本講座では、自分の好みやこだわりを
形にし、自分だけのオリジナル陶芸作品を作ります。１日で形を作ってもらい、色付けは先生にやっていただきます。
◇日 時：１月２９日（日）午前１０時～午後１２時
◇場 所：２Ｆ講習室
◇講 師：佐々木 幸子 先生（陶芸工房あお）
◇定 員：１５名（申し込み多数の場合、３５歳未満優先）
◇参加費：１，３００円（約500g）
◇持ち物：なし（汚れてもいい服装で）
◇託 児：あり（要相談）
◇申込期限：1/20（金）
■ＩＴ講習会（２Ｆ講習室）
（１）初級ワード2013講座
◇内 容：初心者を対象に、ワード2013の使い方を学び、文書・表・チラシなどを作成します。
◇日 時：1月21日（土）～22日（日）午前10時～午後4時
◇受講料：１，５００円
◇定 員：１０名
（２）初級エクセル2013講座
◇内 容：初心者を対象に、エクセル2013を使って、表作成、計算式、関数、グラフを作成します。
◇日 時：1月30日（月）～2月2日（木）午後6時半～9時
◇受講料：１，５００円
◇定 員：１０名
※パソコン講習会は託児はございません。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
************************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム ２０１６年１２月講座案内 ～
************************************************************
■「恋する季節！胸きゅんフェスタ」参加者募集！
◇内 容：これまでの実績で、カップル成立率がなんと46.5％を誇る「出会える確率」の高～いマジメな出会いイベントです！
一人で参加でも安心、消極的な人でも大丈夫、直接の告白などは無し、恥をかかずに上手くいけばお気に入りの相手と
お友達カップルになれる仕組みです。ぜひクリスマス前に、まずは素敵なお友達を作るところから始めませんか！？
◇日 時：１２月１０日（土）午後７時～
◇場 所：勤労青少年ホーム
◇定 員：２０～３５歳未満の男女１４名（申込期限：11/27）
◇参加費：男性2,000円、女性1,000円
◇持ち物：室内靴
◇その他：申込多数の場合、または男女比の差が大きい場合は抽選となります。
■プリザーブドフラワー講座 ～クリスマスに向けて“枯れない花”をアレンジ！～
◇内 容：本物のお花を特殊加工し、みずみずしい姿を数年に渡って楽しめるプリサーブドフラワーをアレンジします。
「クリスマス」を素敵に演出してみませんか！？
◇日 時：１２月１１日（日）午前１０時～１２時
◇場 所：２Ｆ講習室
◇講 師：向井 孝子先生（ヨーロピアンフラワーデザイン連盟<EFD>インストラクター）
◇定 員：１０名（申込多数の場合、35歳未満の市民優先）
◇参加費：3,000円
◇持ち物：ハサミ
◇託 児：あり（１週間前までに相談）
■ＩＴ講習会（２Ｆ講習室）
（１）実践エクセル2013講座
◇内 容：仕事でエクセルを使う人を対象にエクセル2013を使い、
実践的な表を作成し、一歩進んだエクセルを学びます。
◇日 時：１２月３日（土）～４日（日）午前１０時～午後４時
◇受講料：１，５００円
◇定 員：１０名
（２）パソコン基礎講座（Windows10）
◇内 容：パソコン初心者を対象に、マウス・キーボードの使い方、
ウィンドウズ画面、文字入力、ファイル管理などを学びます。
◇日 時：１２月５日（月）～６日（火）午後６時半～９時
◇受講料：５００円
◇定 員：１０名
（３）ワードでチラシ作り講座
◇内 容：ワード2013を使い、図形やイラストなどを使った見栄えの
良いチラシやポスター、ポップの作り方を学びます。
◇日 時：１２月１２日（月）～１５日（木）午後６時半～９時
◇受講料：１，５００円
◇定 員：１０名
※パソコン講習会は託児はございません。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
************************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム ２０１６年１１月講座案内 ～
************************************************************
■初めての手話体験講座 ～ 手と手で広げるコミュニケーション ～
◇内 容：手話をやったことのない人を対象とした手話体験講座です。聴覚障がい者に対する理解と意識を高めてもらい、
耳の不自由な人にとっての大切なコミュニケーションツールである「手話」を学びます。
◇日 時：11/14(月)、18(金)、21(月)、25(金)、28(月) 午後７時～９時
◇場 所：２Ｆ和室
◇講 師：中澤 京子 先生他（手話通訳者）
◇定 員：１５名
◇参加費：３００円
◇持ち物：筆記用具
◇託 児：なし
■ワインとチーズを楽しむ講座
◇内 容：ワインとチーズの味や香りを楽しみながら、その歴史や知識を学ぶ講座です。
今回は、ぶどう品種ごとの飲み比べをしながら、各ワインに合うチーズを味わいます。
◇日 時：１１月１８日（金）午後７時～９時
◇場 所：鳥もと（大通2-6-12）
◇講 師：小幡 佳子 先生（ワイン＆チーズコーディネーター）
◇定 員：１０名（申込多数の場合、35歳未満の市民優先）
◇参加費：3,000円
◇持ち物：なし
◇託 児：なし
■ＩＴ講習会（２Ｆ講習室）
（１）初級ワード2013講座
◇内 容：初心者を対象に、ワード2013の使い方を学び、文書・表・チラシなどを作成します。
◇日 時：11月14日（月）～17日（木）午後6時半～9時
◇受講料：１，５００円
◇定 員：１０名
（２）初級エクセル2013講座
◇内 容：初心者を対象に、エクセル2013を使って、表作成、計算式、関数、グラフを作成します。
◇日 時：11月19日（土）～20日（日）午前10時～午後4時
◇受講料：１，５００円
◇定 員：１０名
（３）ワードで年賀状作り講座
◇内 容：パソコンで年賀状の作り方を学びます。エクセル2013で
住所録を作り、ワード2013で宛名面と文面を作成します。
文字入力ができる方が対象となります。
◇日 時：11月28日（月）～12/1日（木）午後6時半～9時
◇受講料：１，５００円
◇定 員：１０名
※パソコン講習会は託児はございません。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************
********************************************************
～ 宮古市勤労青少年ホーム ２０１６年１０月講座案内 ～
********************************************************
■レッツ！親子ビクス ～親子のふれ合いエクササイズ～
◇内 容：親子でふれ合いながら楽しく「あそび」やエクササイズを行い、心と体の健康を目指します！
からだ遊び、絵本の読み聞かせ、わらべうた、ダンス、骨盤メンテナンス、エクササイズなど、親子で楽しいこといっぱい！
「発達」を促す「あそび」をしながら、親子共に「整体」ができる親子ビクスです！
◇日 時：10/25(火)、27(木)、11/1(火)、4(金)、8(火) ※全5日間
午前１０時半～１２時
◇場 所：体育センター（線路沿い）
◇講 師：大人と子どものあそびば「カラバコ タカラバコ」(水本洋絵 先生、高橋佳奈 先生)
◇定 員：１～３歳くらいのお子様＆保護者１５組
◇参加費：1,000円（保険料含む） ※５日間で千円
◇持ち物：動きやすい服装、中ズック、汗ふきタオル、飲み物
◇託 児：なし
■オリジナルのルームシューズを作ろう！
◇内 容：リネンとカラフルなキャンバスを使ったオシャレで可愛いオリジナルのルームシューズを作ります。
寒い日のお部屋の中はもちろん、旅先、公共施設、授業参観、ちょっとしたプレゼントにもピッタリ。
様々なシーンで重宝すること間違いありません！
◇日 時：１０月３０日（日）午前１０時～午後４時（昼休憩１時間）
◇場 所：２Ｆ講習室
◇講 師：佐々木智子 先生（肩書き：satta petta布小物作家）
◇定 員：１０名
◇参加費：1,800円
◇持ち物：ミシン、裁縫道具一式、ピンセット
◇託 児：なし
■ＩＴ講習会（２Ｆ講習室）
（１）パソコン基礎講座（Windows10）
◇内 容：パソコン初心者を対象に、マウス・キーボードの使い方、画面構成、文字入力、ファイル管理などを学びます。
◇日 時：１０月１５日（土）午前１０時～午後４時
◇受講料：５００円
◇定 員：１０名
（２）インターネット活用講座
◇内 容：インターネットの基礎、ホームページの見方や検索方法、メール送受信の操作方法を学びます。
◇日 時：１０月１６日（日）午前１０時～午後４時
◇受講料：５００円
◇定 員：１０名
※パソコン講習会は託児はございません。
**************************************
【申し込み・問い合わせ】
宮古市勤労青少年ホーム 0193-62-7712
**************************************